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s plenty of pages to write along with helpful prompts and place to write out lessons learned from those moments

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16 Effective Strategies For Dealing With Destructive Emotions and Keeping Your Anger At Bay

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Controlando Su Ira: Un Manual para Individuos. Parejas. y Grupos (Spanish Edition) Format:(Spanish) s plenty of pages to? Usted se est quemando con su propia irascibilidad? ? Su ira descontrolada le est perjudicando la salud destruyendo sus relaciones y emboscando su carrera? Este libro no le ense? ar a usted que la ira en s es mala. ? La ira es normal! Slo es cuando sus sentimientos se convierten en comportamiento destructivo que la ira se hace problemtica. Deje de ponerse a la merced de esos sentimientos. Si usted hace los 36 estrategias y ejercicios especficos