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La L-carnitina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, por lo que este complemento puede resultar interesante en dietas hipocalricas, vegetarianas o con ingestas reducidas

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Hence, this compound plays a role in energy production

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In fact, Id argue it is not even good enough as a long-term maintenance dose

In this current 8-week randomized, double-blind, placebo-controlled study, the primary composite endpoint evaluated the effect of a novel L-Carnitine-combination product on muscle mass, strength, and physical activity in older adults at risk for sarcopenia