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Ungefhr 30% des Eiweies im Muskelgewebe werden von BCAAs erzeugt.Zustzlich untersttzen sie den Energiehaushalt in den Muskeln.BCAAs dienen als Stickstoffspender fr die Produktion von Aminosuren.Sind fr den Wachstum und Wiederaufbau des Muskelgewebes ntig.Des Weiteren dienen BCAAs als Baustein fr Immunoglobulin (Antikrper).Sind unverzichtbar fr die Abwehrkraft.Zugleich knnen BCAAs als Energiequelle fr das Nervensystem dienen, vor allem bei geistigem Druck oder Anstrengung

doi: 10.1016/j.arr.2022.101664

J Food Biochem 43(12):e13057 Carrillo C, Wilches-Prez D, Hallmann E, Kazimierczak R, Rembiakowska E (2019) Organic versus conventional beetroot